дівчатками
Був час, коли я з усіх сил намагалася завжди і всім догодити. Я легко підпадала під вплив оточуючих і була слабкою людиною. Я не була особистістю.
Приймаючи рішення, думала зовсім не про себе, а про те, як буде зручніше оточуючим. І зовсім не вважала, що роблю неправильно. Думала, що моє прагнення догодити йшло на користь моїм стосункам із людьми. Вірила в те, що ця моя «особливість» робить мене легкою у спілкуванні та приємною людиною. Насправді це було зовсім не так. Ця моя «особливість» робила мене людиною, яка не має своєї власної думки. Я постала перед оточуючими в негативному світлі. Мене сприймали як людину, яка не здатна на чомусь наполягти. З такими людьми не дуже люблять спілкуватись. На жаль, раніше я не знала всього цього.
Прагнучи всім і завжди догодити, ви не живете своїм життям
Пригнічуючи свою справжню особистість, ви не приносите собі жодної користі. Це призведе лише до того, що ви будете оточені жорстокими, егоїстичними людьми, які не вміють прощати. Вони постійно витиратимуть об вас ноги.
Довгий час я не могла позбутися звички завжди всім догоджати. Вона була для мене чимось схожа на алкоголь, наркотики або бажання постійно купувати нові речі. Вона була для мене способом уникнути несхвалення з боку оточуючих.
Якщо ви теж схильні до того, щоб завжди і всім у всьому догоджати, то з цим безперечно потрібно щось робити. Рано чи пізно ви зрозумієте, що так жити просто не можна. Ви зрозумієте, що настав час зробити щось для себе. (Можливо, ви вже це зрозуміли).
Я хочу розповісти вам про те, як відучила себе від звички намагатися всім догоджати. Я розповім про те, що я зробила, щоб почати проживати моє життя на моїх власних умовах.
Я стала звертати увагу на себе та на свої власні бажання
Найнеймовірніші зміни починають відбуватися тоді, коли ми починаємо ставитися до себе з повагою та часткою здорового інтересу. Наше життя починає змінюватися на краще тоді, коли ми перестаємо засуджувати себе і ігнорувати наші почуття, думки та емоції. У нас є можливість зрозуміти щось для себе. Ми можемо діяти більш обдумано, реальніше дивитися на життя навколо нас, оскільки ми більше не намагаємось заперечувати істину.
Почавши звертати увагу на мої думки, почуття та емоції, я навчилася стримувати себе. Я перестала щоразу піддаватися бажанню догодити комусь.
Я усвідомила, що занадто велике прагнення зробити щось приносить відносинам більше шкоди, ніж користі.
Не варто працювати над стосунками більше, ніж треба. Це призведе лише до того, що ви виконуватимете роботу за двох. Раніше я прагнула зробити саме це. Мною рухали виключно добрі наміри. Проте вони згубно позначалися на моїх стосунках з оточуючими.
Я зрозуміла, наскільки важливо бути особистістю
Я усвідомила той факт, що кожна людина є унікальною. Отже, ми повинні бути здатними робити унікальні вчинки. Ми повинні вміти чинити не так, як інші люди. Не варто завжди робити лише те, чого хочуть інші люди.
Я навчилася відпускати минуле
Багато хто не може забути про те, що з ними сталося дуже, дуже давно. Якщо ви належите до цієї категорії людей, ви залежите від вашого минулого. Цілком можливо, що ви вважаєте правильним те, як з вами поводилися раніше. Ви вірите, що ви заслужили образи та приниження, які вам доводилося терпіти раніше.
Вам потрібно навчитися відпускати минуле. Якщо ви цього не зробите, вас до кінця життя мучитимуть спогади про давно минулі дні. Ви ніколи не зможете розкрити свій потенціал. Мені довелося навчитися відпускати. Я навчилася забувати про всі ті жахливі речі, які мені колись говорили. Саме ці образи та приниження породили у мені страх. Страх несхвалення з боку оточуючих.
Я усвідомила, що мені не потрібно уникати проблем
Стикаючись з проблемами, ми намагаємося якнайшвидше їх позбутися і емоцій, які приходять разом з проблемами. Раніше я робила все для того, щоб уникнути найменшого дискомфорту та болю. Я не хотіла їх відчувати. Ця тактика тільки розпалювала в мені бажання догодити. Не слід намагатися уникати проблем. У довгостроковій перспективі ця тактика завдає нам лише шкоди.
Я навчилася керувати рівнем моєї тривожності
Нам не слід приймати рішення надто поспішно. Коли ми турбуємося, ми приймаємо рішення, які не ґрунтуються на логіці. Ми діємо лише на рівні інстинктів. Звичайно, це не призводить ні до чого доброго. Приймаючи рішення у такому стані, ви зробите своє життя гіршим.
Я навчилася контролювати своє інстинктивне бажання завжди й усім догоджати. Як тільки я це зробила, мої стосунки з оточуючими стали набагато кращими. Я відчуваю, що тепер до мене прислухаються мої рідні та друзі.
Навчіться приймати себе таким, як ви є
Для цього потрібно багато часу. Тільки ви самі можете зробити крок назустріч самому собі. Я зрозуміла, чого варта. Я зрозуміла, хто я. Як тільки я це зробила, у мене з’явився шанс стати кращою. Я почала працювати над тим, щоб стати найкращою версією себе. Ніколи не пізно розпочати жити по-іншому. Ніколи не пізно почати жити так, як ви цього хочете.
