дівчатками
Ви з нетерпінням чекаєте того дня, коли ви, нарешті, зможете почати нове життя і знову здобути любов. Але…
Ви відчуваєте себе спійманими в пастку шлюбу, який повільно, але вірно, вбиває вашу душу, і з якого ви вже давно прагнете вирватися. Ви втомилися від необхідності відривати частинки себе, щоб годувати ними зомбі, на яке перетворилися ваші стосунки. Ви не раз і не два чули історії про розлучених людей, які невдовзі після цього знайшли своє справжнє кохання, і тепер неймовірно щасливі. Зрозуміло, що все це знову розпалило іскру надії у вашій душі.
Ви з нетерпінням чекаєте того дня, коли ви, нарешті, зможете почати нове життя і знову здобути любов. Але… хоча розлучення справді може змінити ваше життя на краще, є кілька сумних, але від цього не менш правдивих фактів, завдяки яким вам буде набагато складніше відновитися після розлучення та шлюборозлучного процесу, і які здатні зробити ваше майбутнє куди менш щасливим і безхмарним, ніж хотілося б.
Тож перш, ніж ви вирішите, що з вас вистачить, і остаточно переріжете ті ниточки, на яких висить ваш шлюб, подумайте про зібрану в цій статті жорстоку правду про розлучення — правду, про яку вам ніхто не розповідав.
Ви постійно порівнюватимете всіх потенційних партнерів з вашими «колишніми».
Давайте ви будете чесні самі з собою – на самому початку таких безславно закінчившихся відносин ваш партнер приваблював вас далеко не просто так. Можливо, він задовольняв усі ваші емоційні та сексуальні потреби, знав, якої саме міцності ви любите свою каву, або мав неймовірно гостре почуття стилю, і завжди підбирав вам прикраси, завдяки чому ви відчували себе впевненіше.
Коли ці стосунки остаточно закінчаться, і ви вступите до нових, ви не зможете не почати порівнювати різні аспекти колишнього партнера з новим. У вашій голові сам собою утворюється величезний уявний список позитивних якостей «колишніх», якому, як вважає ваша підсвідомість, повинен відповідати нинішній партнер. Якщо ви не будете обережні, ця безконтрольна і постійна гра порівняння рано чи пізно зіштовхне ваші нові відносини з краю урвища, і ви нічого не зможете зробити, щоб їх зберегти.
Щоб подолати свій потяг до порівняння, постарайтеся думати передусім і про сильні сторони і позитивні якості вашого нинішнього партнера, а не колишнього.
Скажімо, ви розлучилися і одружилися знову… Чому ви це зробили? Чим саме вас привабив новий чоловік? Що він робить краще, ніж будь-хто? Що саме змусило вас вибрати з багатьох варіантів саме його, а не когось ще? Зосередьтеся насамперед на цьому.
Розлучення відкине вас на початок шляху.
Почати нове життя після розлучення – це ніби опинитися на кволому плотику в океані посеред бурхливої бурі. Ви розумієте, що корабель ваших стосунків, який ви стільки років любовно вибудовували та зміцнювали по дошці, виявився фатально неміцним, і наступного разу вам потрібно буде все продумати, щоб не опинитися в такому самому становищі.
Саме тому після розлучення у вас може піти кілька років на те, щоб знайти людину, поряд з якою ви почуватиметеся по-справжньому добре, і якій ви зможете по-справжньому довіритися.
Ви не знаєте, та й не можете знати, коли ви зустрінете своє наступне кохання.
До того ж, коли ви зустрінете цю по-справжньому особливу людину, вам доведеться чимало попрацювати для того, щоб завоювати її чи його довіру. Чому? Та тому, що більшість людей ставляться вкрай скептично до самої ідеї того, щоб хоча б піти на побачення з розлученою людиною, а тим більше до того, щоб укласти з нею шлюб. Ви повинні бути готові до того, що кілька разів отримаєте від воріт поворот перед тим, як, нарешті, знайдете людину, яка не тільки припаде вам до душі, а й буде готова будувати з вами нове життя.
Крім того, припустимо, що вам захочеться завести дітей у нових відносинах… це теж може зробити вашу ситуацію дуже непростою. Виховувати і забезпечувати дітей у міру того, як ви стаєте старшими, все складніше і складніше. А це означає, що вам варто брати до уваги те, як позначиться різниця у віці між вами та вашими дітьми на їхньому вихованні і не тільки.
Це може не приємно позначитися на вашому здоров’ї.
Коли мій шлюб розвалився на дрібні шматочки, мене почало долати безсоння. Воно й не дивно. Щовечора я лежала в ліжку, крутячись і перевертаючись з одного боку на інший, і засинала під ранок, щоб через пару годин прокинутися з головою, каламутною від недосипу і пульсуючою від болю. Але безсоння – це далеко не єдиний спосіб, яким розлучення може зашкодити вашому здоров’ю.
Як пишуть автори статті, опублікованій у «Psychology Today», розлучення може привести ваше здоров’я до справжнього хаосу, істотно підвищивши рівень вашого стресу і навіть збільшити ймовірність виникнення депресії. Випробовуваний вами неймовірний стрес, крім усього іншого, здатний послабити вашу імунну систему і забрати у вас кілька років життя. Крім того, те, що відбувається, може негативно позначитися і на вашій вазі — часто люди, які проходять через процес розлучення, або швидко набирають зайву вагу, заїдаючи стрес, або худнуть від переживань.
Взяти хоча б мене – за час шлюборозлучного процесу я втратила у вазі настільки сильно, що це неабияк стурбувало моїх друзів. Втім, протилежні випадки не такі вже й рідкісні. Після розлучення ви можете з подивом виявити неестетичні складки на боках і зовсім нову цифру на вагах, особливо якщо ви звикли заїдати сильний стрес. Це особливо небезпечно тим, що відкриває дорогу серйознішим захворюванням, таким, як захворювання серцево-судинної системи.
Ви починаєте сумніватися у собі.
Емоційний ніж, який встромляє у вашу свідомість необхідність розлучення з людиною, з якою ви колись хотіли прожити все своє життя, ворушитиметься і провертатиметься ще дуже і дуже довго, змушуючи вас щоразу сумніватися в самих собі і в правильності вашого рішення розлучитися . Що стосується мене, то я можу згадати безліч моментів, коли мій внутрішній голос сумніву в собі, провини і жалю виявлявся настільки сильним, що я надовго поринала в похмуру безодню каяття.
Особливо чіпкими та сильними ці почуття бувають на ранній стадії розлучення. У вашій голові постійно клубяться питання на кшталт: «Чи я зробила все можливе, щоб зберегти свій шлюб? Можливо, я здалася зарано? Що, якщо після розлучення мені буде ще гірше, і це ніколи не закінчиться?
Як говорив про це Стюарт Стаффорд:
«Є лише одна річ, яка гірша, ніж так і не здобути справжню любов — це той випадок, коли ви її знайшли, а потім втратили. У цьому випадку ви знаєте, чого втратили».
Так що ви цілком можете почати почуватися невдахою, і думати, що ви виявилися негідними справжнього кохання, і більше ніколи його не знайдете. І хоча ви можете цього не усвідомлювати, але почуття негідності та сумнівів у собі, породжене невдалим шлюбом, може проникнути і в інші аспекти вашого життя. Ви можете почати почуватися настільки невпевнено, що це позначиться на вашій здатності приймати важливі рішення — будь-які, а не лише романтичні.
На вас нарине криза ідентичності.
Отже, ви щойно розлучилися… то де ж тепер ваше місце у суспільстві? З ким спілкуватись? Із одруженими друзями? З неодруженими? А може, вам варто пошукати нову компанію? Якщо чесно, то вам справді може бути непросто зберегти ваші нинішні кола спілкування — хоч би завдяки тому, що життя всіх цих людей тепер влаштоване зовсім не так, як ваше. У них можуть бути чоловіки та діти, які потребують їхньої уваги. Ви можете більше не так добре вписуватися в їхні сімейні свята, виглядаючи білою вороною серед запрошених сімейних пар.
Не те щоб ви не могли спілкуватися з ними і далі, просто ви з набагато більшою ймовірністю почуватиметеся не на своєму місці. Але це ще не все. Деякі з ваших «друзів» цілком можуть і зовсім виключити вас зі своїх життів — просто тому, що, на жаль, деякі люди куди більше турбуються про дотримання зовнішніх пристойностей, ніж про дружбу, і для них розлучення — це аморально, і схоже на якусь заразу, яку від вас можна підхопити.
А як щодо напружених стосунків із дітьми, якщо ви встигли їх завести? Це не кажучи вже про те, що у цих дітей є дідусі та бабусі з боку вашого партнера, які можуть ненавидіти вас, і налаштовувати проти вас ваших дітей. І якщо вже ми про це заговорили, будьте готові до того, що родичі вашого нового партнера будуть ставитись до вас із чималим скептицизмом та підозрілістю.
“Кохання – це і шлях, і місце призначення, і хоч сам шлях може бути довгим і втомливим, наприкінці його на вас може чекати несподіване і неймовірне щастя”, – Стюарт Стеффорд.
Не дозвольте вашому щастю померти через те, що вам довелося підніматися на гору невдалого шлюбу. Так, нехай шлях на її вершину був довгим і стомлюючим, зате звідти відкривається чудовий краєвид. Ваше життя надто цінне, щоб витрачати час на стосунки з людиною, з яких давним-давно пішло кохання. Ви заслуговуєте знайти супутника, який буде готовий пройти весь ваш неймовірний життєвий шлях разом з вами — до самого кінця.
Але навіть знайшовши таку людину і відкривши їй свою душу, пам’ятайте про істини, зібрані в цій статті, адже вони здатні допомогти вам з більшою спритністю впоратися з вітрилами і кермом корабля вашого життя, що пливе до світанку нових відносин.
