дівчатками
Розставання, як відомо, маленька смерть. Особливо якщо твої почуття зрадили, розірвали на клаптики та розтоптали…
У боротьбі за власне душевне здоров’я всі методи хороші. Техніка, яку описує психолог Анжеліка Богданова, допомагає на ментальному рівні звільнитися від енергетичного вампіра — колишнього партнера, який використовував вас у своїх цілях…
Здавалося, що з тобою щиро спілкуються, що ти цікава, що це справжні почуття. А тебе просто використовували ментально, та ще й у «особливо збоченій» формі. Саме час взяти і змести в купу сторінки «подієвого щоденника», і викинути з дому все, що з тобою сталося.
А ще дуже допомагає така ресурсна техніка порятунку від колишніх: «Витягни шнур із розетки». Щоб виконати її, треба уявити, що в тебе довгий час були встромлені електричні шнури. Ти служила джерелом живлення енергії для чоловіка. І щоб він більше не витягував з тебе сили, не користувався твоїми внутрішніми ресурсами — треба відключити його від живлення.
Для цього потрібно сісти, максимально розслабитися і уявити, що в твоєму тілі, в тій зоні, де особливо дискомфотртно, знаходиться ця розетка. Причому вона може бути не одна, як і кілька місць у тілі можуть відчуватися як больові. Наприклад, це область сонячного сплетення, низ живота, лоба і навіть кінцівки.
Тоді поступово, рівно дихаючи і відпустивши страх, подумки висмикни шнури-присоски партнера з тебе. Звільняючи ці болючі розетки, почуєш, як ці шнури з шумом вихоплюються і з силою відтягуються назад, до уявного чоловіка.
Тепер слід ліквідувати відкритий доступ до твоєї енергії. Для цього подумки задраюєш отвори в розетках, так, щоб внутрішній енергетичний баланс поступово повністю відновився. Це поки що все. Можна уявити, як злощасні шнури вдарять свого власника. Але цей медитативний досвід уже не суттєвий.
Головне в цій техніці – повне звільнення від енергетичного вампіра. Відчуєш, як тобі одразу стане легше, радісніше та спокійніше на душі…
