Прочитайте це вголос. А ще краще – перепишіть від руки.

Я люблю себе.
Я люблю себе завжди.
Я люблю себе, тому що я існую.
Я люблю себе, тому що я – це я.
Я люблю себе, навіть коли я помиляюся.
Я люблю себе, навіть коли мені з собою складно.
Я люблю себе, навіть коли я комусь не подобаюся.
Я люблю себе, навіть коли близькі кажуть, що не люблять мене.
Я люблю себе, навіть коли близькі покидають мене.
Я люблю себе, навіть коли моїм близьким краще з кимось іншим.
Я люблю себе, навіть коли я люблю інших людей.
Я люблю себе, навіть коли не виправдовую чиїхось очікувань.
Я люблю себе, навіть коли в мене нічого не виходить.
Я люблю себе, навіть коли я зволікаю або поспішаю.
Я люблю себе, навіть коли інші критикують і відкидають мене.
Я люблю себе, навіть коли не знаю, чого хочу.
Я люблю себе, навіть коли мені здається, що я себе не люблю.
Я люблю себе, навіть коли я в розпачі і мені здається, що я жахлива людина.
Я люблю себе, навіть коли я змінююся або залишаюся незмінною (-им).
Я люблю себе, навіть коли я не можу зрозуміти, що відбувається.
Я люблю себе однаково, коли мені добре і коли мені погано.
Я люблю себе, навіть коли люди навколо не люблять себе.
Я люблю себе, навіть коли мені страшно залишатися наодинці з собою.
Я люблю себе, навіть коли моє тіло змінюється.
Я люблю себе, і мені цього достатньо.
дівчатками