1. Накопичуємо негатив: накопичення проблем, образ, страхів і очікувань, провини або інших висновків
(Накопичуємо енергію злості, щоб уникнути болю. Уникаємо конфліктів, ображаємося).
Уникнення вирішення проблем – збирає проблеми і руйнує пару.
2. Висловлення проблем через претензії і звинувачення.
Вимовляння і напад через свідоме заподіяння болю партнеру, щоб до партнера «дійшло».
3. Спроба обдурити своє тіло і блокування неприязні, сексуальності, кордонів через раціональність або страх.
Часто буває, коли ви вибираєте залишатися у стосунках «через голову» і через поради, наприклад, друзів або мами.
4. Спроба будувати ідеальні стосунки по чужим шаблонах без урахування своєї індивідуальності.
5. Спроба робити все добре, ідеально і завжди позитивно, робити і бути обов’язково весь час разом.
6. Порівняння партнера з іншими чоловіками чи жінками і всередині себе і вголос.
7. Жити життям партнера, робити його сенсом свого життя.
Надцінність партнера і постійний внесок в нього, забуваючи про себе – «ось буду інвестувати в нього (неї), і він (вона) мені потім щастя подарує.
8. Порушення кордонів іншої людини з ідеєю «я знаю як для нас краще» і тому можу тебе тягнути в мою сторону.
9. Нерівність в спілкуванні яскраво виражене. Я точно кращий (а), ніж вона (він) або навпаки я гірший (а) і тоді посилюється суперництво.
10. Не вибирати партнера до кінця, відчувати себе в пошуку.
Я поки тут з ним (нею) поживу, але це точно не моє.