дівчатками
МИ ВТРАЧАЄМО СИЛИ, КОЛИ:
• говоримо «так», тоді як хотілося сказати «ні»,
• посміхаємося, замість того, щоб заплакати,
• не відпочиваємо,
• умовляємо себе потерпіти ще трохи, замість того, щоб зрозуміти «Заради якої світлої мети я зараз це терплю?»
• Ображаємося замість того, щоб попросити людину про те, що нам потрібно,
• займаємося не своєю справою,
• людина нецікава, а ми з якихось придуманих причин продовжуємо з нею спілкуватися,
• люди поряд з нами більшу частину часу говорять про негатив,
говоримо багато про політику, тарифи ЖКГ, пробки на дорогах, і т.д.
• пліткуємо,
• багато та емоційно розповідаємо про те, як живуть інші,
• працюємо на нецікавій, набридлій роботі,
• боїмося,
• чекаємо, що хтось прийде (Дід Мороз, принц, олігарх, Леопольд) і життя зміниться,
• лаємо себе, вважаємо себе негідними, невмілими, невдалими,
Ми набираємо сили, коли:
• Знайомимося з новими людьми,
• Отримуємо нові знання,
• Подорожуємо,
• Долаємо свої страхи,
• Пробуємо щось нове,
• Гуляємо (не плутайте з «біжимо на роботу» або йдемо в магазин, а саме гуляємо без жодної певної мети),
• Займаємось творчістю,
• Спілкуємось із приємними людьми,
• Спілкуємося з людьми, які нас підтримують та вірять у нас,
• Займаємось своїм тілом (підійдуть будь-які тілесні практики, лазня, басейн),
• Звільняємо фізичний простір (згадайте, як по-іншому ви почуваєтеся у відремонтованій кімнаті),
• Звільняємо емоційний простір (згадайте, як ви по-іншому почуваєтеся, коли вдалося відпустити людину)
• Говоримо «ні», коли хочеться сказати «ні» і говоримо «так», коли хочеться сказати «так»,
• Починаємо робити те, що хочеться.
Вибирати вам.
