дівчатками
Гарна нагода дати своєму тілу ще трохи любові!
Виглядати шикарно в 25, нічого не роблячи, може будь-яка дівчина. А ось залишатися такою ж привабливою у 40+ під силу далеко не кожній.
Розповідаємо про 5 місць на жіночому тілі, які після 40 років потребують особливої уваги. Якщо доглядати їх правильно, ніхто не повірить, що ви живете вже п’ятий десяток.
Коліна
Коко Шанель вважала коліна найпотворнішою частиною жіночого тіла і наполягала на тому, що їх треба ховати. А на зорі 60-х, коли світ моди сколихнули міні спідниці, ікона стилю навіть відмовилася їх шити і мало не розорилася.
Коко можна зрозуміти: міні-модель не для всіх. Особливо спірно вона виглядає на зрілих жінках, які вже не можуть похвалитися ідеальними ногами та горезвісними витонченими колінами.
До речі, коліна — деталь, яка видає вік жінки миттєво, тому за ними потрібен ретельний догляд. Скрабування, обгортання та масаж допоможуть тримати ніжки у тонусі.
А правильне харчування та підтримання адекватного індексу маси тіла не дадуть жировим відкладенням накопичуватися навколо надколінка і навіть у 40+ жінка зможе носити міні.
Лікті
Ліктьовий суглоб — один із найактивніших у тілі людини, тому шкіра над ним виглядає грубою та шорсткою. Тільки згадайте, як весь день проводите за офісним комп’ютером, спершись на них, — і одразу все зрозумієте.
Щоб після 40 шкіра над ліктями зрадницьки не видавала вік, її треба доглядати. Так крем із сечовиною у складі допоможе пом’якшити лікті, а поживні олії – наситити.
Для тіла можна сміливо використовувати кокосову, арганову та оливкову олії, а також суміші масел і вітамінів А та Е. Не забувайте: чим менше ви спираєтеся на лікті, тим краще вони виглядають.
Кисті рук
Після 40 шкіра рук змінюється: вона стає тоншою, на ній проступають сині вінки та з’являються пігментні плями. Все це ознаки старіння, які, скажімо без перебільшення, всі жінки хочуть замаскувати.
Запорука гладкої та оксамитової шкіри – правильний щоденний догляд. При цьому перший крем з мас-маркету, що трапився, не підійде для якісного зволоження і живлення – до питання потрібно підійти ґрунтовно. Лікар-дерматолог Аміна Пірманова рекомендує як базові засоби по догляду за шкірою мати кілька продуктів.
Перший маст-хев Аміни – мультиламелярна емульсія або MLE-Емульсія. Цей засіб імітує епідермальний бар’єр шкіри – захисний шар, що покриває все наше тіло.
Другий – комбінований крем, який містить у складі холестерин, цераміди та жирні кислоти у пропорції 1:1.
Зона під очима
Шкіра навколо очей тонша і ніжніша, ніж на всьому обличчі, тому вікові зміни на ній з’являються раніше. Захищати цю зону треба з молодості, а після 40 – приділяти їй особливу увагу.
Косметологи радять використовувати крем під очі щодня. Підійдуть звичайні зволожуючі креми з гіалуроновою кислотою у складі, а на холодну пору року – з вітаміном А та С. Обличчя та зону навколо очей потрібно цілий рік захищати від впливу сонячного випромінювання, щоб запобігти фотостарінню. Для зими підійде SPF 15, а для літа доведеться знайти санскрин із SPF не менше 50.
Улюблені багатьма патчі під очі краще не використовувати постійно. Зате експрес методом зволоження, коли потрібно швидко розгладити шкіру, гідрогелеві патчі — незамінний продукт.
“Щоденне застосування патчів призводить до того, що поверхневий шар шкіри надмірно насичується вологою, розтягується і на ньому утворюються нові зморшки”, – пояснює косметолог Ігор Патрін.
Зуби
Подолавши сорокарічний рубіж, деякі жінки помічають, що у них псуються зуби: емаль жовтіє, частіше дошкуляють карієс та зубний камінь. На усмішці позначаються літри випитої кави, чаю, куріння, включається генетика і дають себе знати хронічні захворювання.
Процесу руйнування зубів простіше запобігти, ніж потім намагатися їх відновлювати. Тому зубна нитка, професійна паста та правильна щітка із загостреними щетинками повинні оселитися на поличці у вашій ванній кімнаті. Огляд стоматолога кожні пів року буде лише плюсом.
А ось чого не рекомендуємо, так це домашнього відбілювання – від брутальних відбілюючих смужок для емалі більше шкоди, ніж користі для вашої самооцінки.
* * *
Грамотний догляд за тілом – порятунок для зрілої жінки. Якщо ваша щоденна бьюті-рутина не включала догляду за шкірою ліктів та колін, саме час це виправити. І нічого, якщо ви самі свої лікті не бачите – вони все одно зрадливо видають прожиті роки!
