дівчатками
Пишне блискуче волосся — мрія, напевно, кожної жінки.
Розкішне волосся вимагає значних зусиль: для підтримки їх зовнішньої привабливості потрібен особливий догляд. Кожна жінка, так чи інакше, стикається з проблемами волосся, які намагається вирішити по-різному: використовуючи народні «бабусині» методи, відвідуючи салони краси або поєднуючи кілька способів.
Сьогодні ми вам розповімо про 12 правил від трихолога, які потрібно дотримуватися, щоб шевелюра була густою та здоровою.
1. Шампунь повинен бути підібраний належним чином відповідно до типу волосся.
2. Кондиціонер для волосся варто наносити лише на кінчики, а не по всій довжині. Також використовуйте живильні маски.
3. Перед тим як приступати до миття голови, зробіть кілька хвилин масаж, що поліпшить кровообіг. Також обов’язково розчешіть волосся.
4. Температура води не повинна бути гарячою — або прохолодна, або доведена до температури тіла, 36 градусів.
5. Мокре волосся легше пошкодити, ніж сухе, тому під час миття не робіть різких рухів і не розчісуйте волосся, поки воно не підсохне.
6. Використовуйте для миття голови пом’якшену воду. Дайте воді відстоятися і додайте в неї трохи соди.
7. На ушкоджене волосся не можна наносити гелі та пінки для укладання.
8. Збільшуйте проміжки між миттям голови. З часом це буде важко, але згодом шкіра голови звикне.
9. Змивати шампунь потрібно два рази — один раз теплою водою, другий раз прохолодною.
10. Хорошим ополіскувачем для волосся є лимонна вода. На півлітра води слід додати сік одного лимона.
11. Дотримуйся збалансованого харчування. Рекомендується включити в раціон продукти з високим вмістом вітаміну А, вітаміну В, біотину, вітаміну С, міді, заліза, цинку, протеїнів і води.
12. Не забувайте про термозахист перед сушінням голови та укладанням.
