Про жіноче відверто та з гумором!
Думки

Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи

Фраза, яку кожен повторював хоча б раз у житті: «Стосунки – це непросто!» Хочу уточнити. Теоретично самі собою стосунки дуже прості, оскільки розвиваються у природному ритмі з волі почуттів: зустрілися, полюбили, вирішили бути разом. Але люди, залучені до відносин, здатні зробити їх складними — і навіть дуже.

Справа в тому, що нам не надто приємна думка про те, що «над стосунками треба працювати». Що за нісенітниця така, а як же кохання? Чому гармонійна спілка, що виникла з великого і світлого почуття, не здатна чарівним чином працювати сама собою, як добре змащена машина?

Как укрепить отношения: 10 мудрых советов на все времена (фото 2)

На жаль, на таке не сподіваються навіть герої казок. Відносини дійсно вимагають зусиль, і вони можуть бути міцними та щасливими, якщо ви знаєте вірні лайфхаки. Романтичний зв’язок можна зміцнити та покращити, працюючи у двох напрямках:

  • вимагаючи більше від себе,
  • вимагаючи більше від партнера.

Ніякого диво не буде потрібно, все гранично просто і викладено нижче в десяти порадах, дотримуючись яких ви знайдете вірний шанс продовжити ваші відносини до режиму «назавжди».

1. Не жертвуйте особистим життям

Не в тому сенсі, що «продовжуйте бігати на побачення, маючи стабільного партнера» — свободу такого роду складно поєднувати із серйозними намірами. Ви можете горіти один до одного щирою пристрастю, але це не означає, що решта вашого життя повинна розчинитися в беззавітному обожненні. Не забувайте друзів та близьких, не відмовляйтеся від вечірньої йоги, суботніх сеансів у спа та недільних сніданків із сестрою. Бережіть незалежність, не топіть у коханні свою особистість, не заводіть звички відпрошуватися і звітувати – втративши статус single, ви, як і раніше, можете робити все, що хочете і коли захочете. Це бадьорить, підтримує самооцінку та рятує стосунки від рутини та нудьги.

Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи (фото 4)
Кадр із фільму «Ніжність»

2. Будьте чесні зі своїми почуттями

Скажіть собі правду і лише правду: ви справді щасливі? Задоволені? Фізично, емоційно, морально? Так, це непросто — жіноча натура схильна до жертовних компромісів, але ці три пункти мають вирішальне значення. Якщо вас пов’язує лише дивовижний секс, рано чи пізно виникне проблема «а поговорити?». Якщо ви розважаєте один одного грою слів, але при цьому інтим пробуксовує на “трійку” – прогноз теж несприятливий. Чи вас влаштовує і розум, і фізіологія, але він уникає говорити про кохання і жодного разу не подарував і квіточки? Очевидно, що це теж незабаром перестане влаштовувати. Секрет міцної взаємності – у сильному та природному зв’язку по всіх пунктах; тому переконайтеся, що у ваших стосунках все так і є чи хоч би до того йде. За інших розкладів обмірковуйте шляхи до відступу.

Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи (фото 6)
Кадр із фільму «Мій король»

3. Не переслідуйте і не переймайтеся ревнощами

О, це вічне жіноче запитання: «Ти де?», що пронизує чоловіків, наче голка вуду-заклинача. Якщо ви засинаєте його повідомленнями 24/7, дзвоніть по сто разів на день і взагалі ваш світ обертається тільки навколо нього, настав час визнати, що ваші почуття мутують у залежність. Переслідування душить чоловіків. Такий підхід не допоможе нікого втримати, діючи з точністю навпаки. Будьте впевненішими в собі, не турбуйтеся, нікуди він не дінеться. І навіть якщо вам дістався такий гарячий красень, що складно не турбуватися на цю тему, переконайте себе, що ви будете гаразд у будь-якому випадку. Вимкніть опцію переслідування. Раз і назавжди. Згадайте, що й ви – вогонь. Нехай він переслідує вас, це набагато цікавіше.

Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи (фото 9)
Кадр із фільму «Один день»

4. Любіть себе і дбайте про себе

Багато жінок скаржаться, що вони або не можуть знайти відповідного партнера, або завжди приваблюють екземплярів, які неправильно ставляться до них. Причина — низька самооцінка: ми притягуємо той рівень любові, який відчуваємо до себе. Неможливо щодня палити себе напалмом самокритики і чекати, що інші будуть ставитись до вас як до королеви. Повірте, чоловіки просто це зчитують.

Погляньте на ваші якості з позитивної точки зору і почніть любити себе такою, якою ви є, прямо зараз. І якщо ви любите себе, то дбаєте про себе – бережете здоров’я, вчасно лягайте спати, дозволяєте собі розслаблюючу ванну з бульбашками або, можливо, спонтанний дівич-вечір сьогодні ввечері. Це дуже важливо — балувати себе, підживлюючи душу за межами стосунків, інакше вам не буде чого віддавати.

Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи (фото 11)
Кадр із фільму «Давні коханці»

5. Не прагнете догоджати та пристосовуватися

Бажання догоджати базується на очікуванні позитивного фідбека: кохання, доброти, подяки. Однак світ невиправдано щедрий на негатив, і люди із задоволенням будуть використовувати вас, розпізнавши потребу віддавати себе без залишку. Стосунки – вулиця з двостороннім рухом: догоджайте на здоров’я, але переконайтеся, що й вам догоджають. Прагніть здорового балансу самовіддачі та егоїзму. І, будь ласка, не ведіться на страх самотності, погоджуючись на варіанти із серії «нехай хоч так» — такий підхід не приносить щастя. Я не з тих, хто чекає на Містера Досконалість, але свято вірю, що на опцію «те, що треба» може розраховувати кожна з нас.

Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи (фото 13)
Кадр із фільму «Одна зустріч»

6. Не уникайте проблем

Ніхто не любить конфліктів. Тобто, напевно, є люди, яких розважають розбрати, але, зважаючи на все, вони в меншості. Але що відбувається, якщо партнери, не бажаючи з’ясовувати відносини, постійно включають режим уникнення? Нічого доброго. Якщо ви уникаєте проблем роками, вони будуть накопичуватися, і одного разу ви прокинетеся через 25 років і зрозумієте, що вже ніколи не зможете в них розібратися, оскільки давно забули, з чого почалася ця величезна купа. Не пригнічуйте негативних (або позитивних) емоцій. Говоріть із партнером про будь-які проблеми, які вас турбують. По-перше, ви команда, а отже, треба спільно долати негаразди. А по-друге, ви завжди заслуговуєте на повагу і права висловитися.

Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи (фото 15)
Кадр із фільму «Коханці»

7. Приділяйте час один одному

Так, у вас є своє життя, але, з іншого боку, необхідно знайти баланс між приватним та загальним, інакше відносини можуть зачахнути на найперспективнішому етапі. Ваш зв’язок потребує піклування і уваги, зізнань і прогулянок, сюрпризів і подарунків, романтичних побачень і затишних домашніх вечорів. Будьте креативні, не шкодуйте енергії на підживлення ваших почуттів.

Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи (фото 17)
Кадр із фільму «Дорога змін»

8. Докладайте рівних зусиль

Є думка, що стосунки вимагають віддачі 50 на 50. Що за нісенітниця, тільки 100 на 100! Обидва партнери повинні щодня докладати 100% зусиль, щоб підтримувати стосунки у потрібному градусі та динаміці. Важко чекати гармонії від зв’язку “100 на 20”, “100 на 50” або навіть “100 на 99”. Ви маєте бути на рівних. Якщо ваша спілка розбалансована, потрібно поговорити про це, щоб повернутися в потрібне русло.

Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи (фото 19)
Кадр із фільму «Води слонам»

9. Не скупіться на емпатію та вдячність

Діючи як команда, ви не можете виступати один проти одного. Отже, не можете брати до уваги лише власну точку зору. Не має значення, праві ви чи ні, визнайте реальність різниці сприйняття. Якщо ваш партнер бачить ситуацію інакше, постарайтеся зрозуміти і, головне, дайте знати, що ви поважаєте його погляд на речі. Що ще? Будьте добрим слухачем і не соромтеся бути вдячною. Навіть якщо він всього завантажив посудомийну машину, скажіть йому «дякую». Дякуйте йому за те, що він робить для вас, і він захоче робити це знову, щоб ви були щасливі. І, звичайно, буде вдячний у відповідь.

Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи (фото 21)
Кадр із фільму «Англійський пацієнт»

10. Не намагайтеся його змінити

Не секрет, що багато жінок вірять, що здатні змінити чоловіка, з яким вирішили пов’язати життя. «Якщо я примушу його втратити 10 кіло, він буде куди привабливішим», або «Якщо я зможу відучити його від відеоігор, то буду щаслива», або «Щойно ми одружимося, він зміниться на краще» — всі ці внутрішні інсинуації не мають жодного ставлення до реального кохання та довгострокового щастя. Якщо вам не подобається, як він виглядає, розмовляє або цілується прямо зараз, без думок про якісь чудові зміни, ви не повинні бути з ним. Крапка. Звільніть себе від вигаданих обов’язків — залиште тому, хто буде радий оригіналу.

Джерело

Знайшли помилку? Виділіть текст і натисніть "Ctrl+Enter"
Як зміцнити стосунки: 10 мудрих порад на всі часи

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: