дівчатками
Якщо ви не дуже щасливі у житті – у професійному чи особистому – проблема не у вашій освіті, вихованні чи нестачі можливостей, і не в тому, що інші люди заважають вам, і навіть не у відсутності везіння. Якщо ви нещасливі, проблема у вас самих.
Приблизно 50 відсотків вашого успіху (вашої установки на щастя) визначається властивостями особистості, які значною мірою є спадковими, натомість інші 50 відсотків визначаються факторами, які перебувають повністю під вашим контролем: ваше здоров’я, кар’єра, ваші відносини, інтереси та прагнення.
Якщо ви відчуваєте себе нещасним, ви маєте владу, щоб змінити це. Для початку припиніть робити наступні 9 речей:
1. Ніколи не пов’язуйте задоволення із покупками.
Психологи називають це гедоністичною адаптацією – феномен, коли люди автоматично відносять радість від нової покупки до емоційної сфери.
Не треба бути вченим психологом, щоб поставити питання, чому почуття захоплення, яке ви відчуваєте, коли дивитеся на ваш новий будинок, нову машину, нові меблі, або щойно куплений одяг, швидко минає.
Єдиний спосіб повернути це почуття – це купити щось ще, і ще, і ще. Так формується порочне коло споживання, яке ніколи не призводить до довгострокового задоволення. Чому? Купуючи, ми нічого не робимо.
Насправді, справжнє задоволення залежить від того, що ми РОБИМО, а не від того, що ми МАЄМО. Бажаєте відчути себе краще? Допоможіть ще комусь. Знати, що ви змінили життя іншої людини на краще – це той самий “вау!” – ефект, який триває дуже довго. Це цикл, який також затягує – але цього разу у хорошому сенсі.
2. Ніколи не дозволяйте страху несхвалення чи критики стримувати вас.
Намагайтеся зробити щось по-іншому. Спробуйте те, що інші навіть не намагатимуться робити. Майже одразу люди почнуть говорити про вас – і навряд чи приємні речі.
Єдиний спосіб утримати людей від єхидства, зневаги та уїдливості – це говорити і робити те, що роблять усі інші. Але тоді ви проживете чуже життя, а не своє. І ви не будете щасливі.
Не дивіться на те, що люди говорять про вас, як на ознаку того, що ви на правильному шляху – вашому власному шляху. Ваш шлях – це шлях на щастя. Ваш, а не чужий.
3. Не бійтеся бути останнім.
Усі люблять бути першими. Але іноді краще бути останнім: останнім програвати, останнім йти, стати останнім, хто продовжує пробувати, останнім, хто дотримується своїх принципів та цінностей.
Світ сповнений людей, які опускають руки при перших же труднощах. Світ сповнений людей, які різко змінюють напрямок – хоча найчастіше це лише гарний синонім поняття «здатися».
Завжди будуть люди, які розумніші, талановитіші і багатші за вас. Але вони не завжди виграють.
Будьте останнім, хто відмовиться від себе. Тоді, навіть якщо ви не досягнете успіху, ви все одно переможете.
4. Ніколи не чекайте, коли з’явиться справжня ідея.
Ви не виграєте у лотерею «великих ідей». Тож перестаньте намагатися. Крім того, навіть якщо ви самі вигадали якусь глобальну ідею, чи зможете ви успішно втілити її в життя? Ви маєте необхідні навички, досвід, фінанси? Але не засмучуйтесь.
Завжди є те, що ви можете реалізувати: багато невеликих проектів. Немає необхідності чекати появи чогось грандіозного, якщо ви втілюєте свої маленькі ідеї. Щастя – це процес, а процес ґрунтується на дії.
5. Не бійтеся відправити корабель у плавання.
Ми природно боїмося завершити будь-яку справу, тому що тоді наша ідея, наш продукт, або наша послуга повинні мати успіх чи провалитися – і, звичайно, ми побоюємося, що наш корабель потоне.
Може, він і втопиться, але якщо ми не спустимо його на воду, він ніколи не попливе. Жоден товар може бути успішним доти, як буде запущений на ринок. Жоден продукт не буде успішним, поки він не вийде у світ. Жодна послуга не може бути успішною, доки вона не буде надана.
Коли ви сумніваєтеся, сміливо спускайте корабель на воду. Ви завжди зможете зробити наступний трохи кращим. Наповнюйте вітрила вітром! Ви не можете пишатися собою, поки ви не відправили корабель у плавання.
6. Нічого не чекайте.
Не чекайте відповідного часу. Потрібних людей. Поки ви чекаєте, життя минає. Все єдине правильне відбувається прямо зараз. Дійте!
7. Ніколи не думайте, що ви не щасливі.
Закрийте очі. Уявіть, що я – злий чарівник і я маю силу відібрати у вас усе, що вами цінується: вашу сім’ю, роботу, бізнес, будинок – все на світі. Тепер уявіть, що я використав свою силу. І позбавив вас усього, що ви мали.
Чи стали б ви благати мене і обіцяти зробити все, що завгодно, щоб я повернув вам назад ваше життя? Тепер ви відчули, що життя означає для вас? І те, що у вас є, насправді набагато важливіше, ніж те, чого ви не мали?
Ви зрозуміли, що те, чого я вас позбавив, було просто приголомшливим? Тепер розплющте очі. І буквально, і фігурально!
